Как я лежала в гамаке и похудела на 21 кг

«Каждый раз, когда я вижу к каким серьёзным последствиям приводят мелочи… я думаю о том, что мелочей не бывает».

Б. Бартон

Это было ровно 10 лет назад… Я лежала в гамаке в тени африканских пальм, морские волны убаюкивали меня своим шуршанием, солнце собиралось садиться, я потягивала из трубочки легкий коктейль “Голубая лагуна” и наслаждалась жизнью….

 Почти что наслаждалась. Одна мысль никак не давала мне полностью расслабиться. Вот уже несколько месяцев назад я поставила себе задачу: НЕ есть после 18:00, так как очень хотела похудеть аж на 10 кг. Время шло. Вес не снижался. После 18:00 есть хотелось зверски и я откладывала поставленную задачу на следующий день.

Борьба с лишним весом затянулась. Но небеса услышали мои призывы о помощи и на моём жизненном пути встретился человек, который открыл мне простой,  но реально работающий секрет.

Расскажу вам этот секрет тоже по большому сектрету.

Цель с частицей “НЕ” — это не цель!!! Она не сработает в 99 случаях из 100. Наше подсознание не воспринимает частицу “НЕ” и просто её зачеркивает. В моём случае это считывалось так: НЕ есть после 18:00. И я уплетала за обе щеки так, что только хруст стоял .

Я уверенна, что у Вас, мой читатель, есть цели и задачи.  У большинства они записаны на бумаге, возможно даже у всех. Пересмотрите их еще раз и перефразируйте, если в формулировке присутствует “НЕ”.

Сейчас я вешу на 21 кг меньше, чем 10 лет назад. Я просто изменила формулировку  моей задачи…А вроде бы такая мелочь…

Удачи Вам и новых достижений!

Ирина Ульрих

Оставить комментарий ВКонтакте