Архив по категории: Здоровый образ жизни

Мой блог переезжает….в Telegram

telegram

  Здравствуйте, друзья! Мир меняется и меняется очень быстро! И я, как любой успешный и современный человек, не могу не обращать внимания на эти изменения . Поэтому мой блог полностью переезжает на>>>>>>  мой канал в Телеграм >>>>>>      @iulrich Я буду выкладывать в Telegram то, что никогда не появится здесь Подписывайтесь и следите за …

Читать далее »

Залог Вашего успеха — здоровый позвоночник!

здоровый позвоночник

Здравствуйте, друзья! Сегодня я бы хотела еще раз затронуть тему, которую я рассматриваю также и в ходе тренинга по развитию уверенности. А именно — здоровье спины и позвоночника. Восточная медицина заявляет, для того чтобы человек был здоров, в первую очередь у него должен быть здоров позвоночник. На каких основаниях существуют такие убеждение и почему именно …

Читать далее »

Как развить память?

kak-razvit-pamyat

«Память слабеет, если ее не упражняешь». Цицерон Здравствуйте друзья! Как развить память? Человеческая память — это феноменальная вещь, которая играет в нашей жизни очень важную роль. Благодаря памяти мы можем запомнить самые яркие события нашей жизни, накопить необходимую информацию и т. д. По сути, о памяти нам известно все, но мы, все же, затрудняемся объяснить, …

Читать далее »

7 советов. Как, выполняя миллион дел в день, обрести гармонию и счастье?

garmonia

  Здравствуйте, друзья!   В моей жизни было время, когда я крутилась как белка в колесе, разрывалась на части, ничего не успевала и в конце рабочей недели чувствовла себя как выжатый лимон. Была ли я тогда счастлива и успешна? Изначально нет, но со временем я этому научилась. Сегодня я не буду вас призывать бросить престижную …

Читать далее »

Как раскрасить жизнь яркими красками?

yarkie_kraski

«В конце концов будет важно не сколько лет вы прожили, а сколько жизни было в этих годах». ~ Авраам Линкольн Приветствую вас, друзья! Кто не хочет получать удовлетворение от яркой и счастливой жизни? Для людей нормально хотеть такой жизни. Мы ненасытно жаждем лучшего и более наполненного существования. Эта жажда и является той причиной, которая побуждает …

Читать далее »

Где взять энергию?

  Приветствую вас, друзья!   Сколько гениальных идей не воплотилось и сколько целей не было достигнуто по одной единственной причине – недостаток энергии! Физическая усталость, частые недомогания, угнетенное подавленное настроение, замкнутый образ жизни, нежелание действовать и начинать важные дела, избегание общества и общения с другими людьми, — вот небольшой список самых распространенных последствий нехватки жизненной …

Читать далее »

20 ценных советов по поддержанию эмоционального здоровья

«Когда наше эмоциональное здоровье подорвано, самооценка также опускается. Нам нужно остановииться и разобраться с тем, что нас тревожит, чтобы вновь наслаждаться счастьем и быть в мире с самим собой. ~ Джесс C. Скотт   Приветствую вас, друзья! Забота о себе — важный фактор для создания чудесной жизни. Каждый день мы оказываемся в ситуациях, истощающих нас …

Читать далее »

Как я лежала в гамаке и похудела на 21 кг

gamak

«Каждый раз, когда я вижу к каким серьёзным последствиям приводят мелочи… я думаю о том, что мелочей не бывает». Б. Бартон Это было ровно 10 лет назад… Я лежала в гамаке в тени африканских пальм, морские волны убаюкивали меня своим шуршанием, солнце собиралось садиться, я потягивала из трубочки легкий коктейль “Голубая лагуна” и наслаждалась жизнью…. …

Читать далее »

WordPress: 11.21MB | MySQL:64 | 0,250sec